![SADECE BU SPORLA 45 KİLO VERDİM/ eliptik bisiklet / evde spor /korona karantina günlükleri - YouTube SADECE BU SPORLA 45 KİLO VERDİM/ eliptik bisiklet / evde spor /korona karantina günlükleri - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/K0VC7Yl5_lc/sddefault.jpg)
SADECE BU SPORLA 45 KİLO VERDİM/ eliptik bisiklet / evde spor /korona karantina günlükleri - YouTube
Healthy Life Buddies - 7 gün boyunca günde 20 dakika eliptik bisiklet ve 15 dakika HIIT cardio çalıştım (akşam). Diğer 7 gün de ise işten çıkmam sebebiyle sabah aç karnına 30 dk
![Dynamic R-102N Orbitroller Kondisyon Bisikleti + Voit BLT6000 Akıllı Bluetooth Baskül Fiyatları ve Özellikleri Dynamic R-102N Orbitroller Kondisyon Bisikleti + Voit BLT6000 Akıllı Bluetooth Baskül Fiyatları ve Özellikleri](https://n11scdn.akamaized.net/a1/375_535/07/36/37/76/86221299.jpg)